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- 6月、優秀な数値で有終の美を飾る2024年07月01日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年7ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆・・・4種セット【4種×各1本】鮭フレーク 鯖フレーク 鯛フレーク さけ さ・・・g 無添加 化学調味料不使用 味噌汁 パスタ あさりエキス ロハスタイ・・・
- ダイエット記録 2881日目~2910日目2024年06月30日a day in my life ~4姉弟ママの日常~・・・ージー昼→ハイローラー 、卯の花、ネギ味噌、白米、味噌汁午後→ほうじ茶プ・・・昼→お菓子教室にてお菓子夜→塩鯖、ひじき煮、納豆、えごま葉キムチ、き・・・
- 【簡単!レシピ】炊飯器で一発(o^^o)アレを使って超おいしい!鯖の味噌煮♪2024年07月01日朝の1時間で ラクウマ 3食お家ごはん ~腹ペコ3姉妹日記~・・・ 炊飯器を使って簡単おいしく作れる鯖の味噌煮を作りました^^ 今回は切り身の真サバが20%オフで買えたのでウキウキで帰宅したんですが、 急に・・・
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- 先週の晩ご飯2024年07月01日1人親の生き様見せる・・・ったので、作り置きはハッシュドポーク・鯖を揚げたもの・アスパラベーコン・・・ご飯・鯖のおろし煮・肉団子入り味噌汁火曜 ご飯・アスパラベーコン・味噌・・・
- 実家で過ごす数日♡◝(⑅•ᴗ•⑅)◜①2024年06月29日cherry blossoms・・・しかったです😋 この日のメインは鯖のみりん干し その他 ミニサラ・・・ダ 冷やっこ 納豆豆腐と野菜の味噌汁 タケノコの炊き込みご飯炊き込みご・・・